13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 83,63g | Karb: 149,91g.
Kahvaltı: Oeuf. Öğle Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Carrefour Fromage Blanc 0%, Galbani Ricotta, Courgette, Champignons, Huile de Sésame, Sel, Poivre Noir, Moutarde, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Miel Pops, Carrefour Sirop Menthe 0%, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes, Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|