|
Yaourt nature fait maison salade tomates concombres choux rouge oignons
|
1078 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 48,95g | Karb: 169,91g.
Öğle Yemeği: Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), U Miel de Fleurs. Akşam Yemeği: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Carrefour Bio Fromage Frais Nature, Belle France Crêpe au Fromage. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Oranges, Pomme, Fraises. devamı için...
|
|
2670 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique 2 - 35 dakika, Vélo elliptique 1 - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|