14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 89,14g | Prot: 55,71g | Karb: 186,16g.
Kahvaltı: Гречневые котлеты, Рафаэлло Конфета, Кашка, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Сыром, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Рафаэлло Конфета, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|