katekuzhlarov Günlüğü, 14 Mar 22


1292 kcal Yağ: 39,01g | Prot: 122,89g | Karb: 114,47g.   Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Молочный Пористый, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе Латте. devamı için...
3822 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


katekuzhlarov Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.