|
|
957 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 76,70g | Karb: 98,99g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Muscle First Whey Protein Isolate. Öğle Yemeği: Telur Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Semangka. Akşam Yemeği: Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Kacang Hijau. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anis21121995 Kilo Geçmişi
|