14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 35,55g | Karb: 125,75g.
Kahvaltı: Bananas . Öğle Yemeği: Gouda Cheese, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. Akşam Yemeği: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking), Roti. Aperatifler/Diğer: Satsuma, Bakers Betta Snack Milk Choc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|