14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 28,03g | Karb: 73,82g.
Kahvaltı: Zott Десерт Молочный с Шоколадом и Лесными Орехами, Оладьи. Öğle Yemeği: АВС Огурцы Маринованные, Гомельский Мясокомбинат Салями Итальянская. Akşam Yemeği: Маленькое Счастье Пюре из Мяса Цыплят , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гомельский Мясокомбинат Салями Итальянская, Галактика Багет Полесский. Aperatifler/Diğer: Экзон Гематовит, Сарделька. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|