14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 58,49g | Karb: 112,70g.
Kahvaltı: Brown's Bakery Хлеб Деревенский Зерновой , Оливковое Масло (Первого Отжима), Минская Марка Молоко 2,5%, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо. Akşam Yemeği: Паста с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Кефир 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|