12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 91,58g | Karb: 268,49g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Советский, Капучино, ВкусВилл Мюсли Шоколадные. Öğle Yemeği: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Чай с Медом, Молодой Зеленый Лук, Растительное Масло, Картофельный Отвар, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Финик, ВкусВилл Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Судак Отварной, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Петрушка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|