14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 70,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 99,50g | Karb: 83,13g.
Kahvaltı: Bariatric Fusion High Protein Meal Replacement. Öğle Yemeği: coffee with coffeemate 2 tsp and stevia 1 tsp, Alpine Fresh Blueberries, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. Akşam Yemeği: Great Value Canned Spinach, Canned Salmon. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bariatric Fusion High Protein Meal Replacement. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|