15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 29,75g | Karb: 86,17g.
Kahvaltı: Lumpia Ayam, Dunkin Donuts Sugar Raised. Öğle Yemeği: Telur Ceplok, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
channierubycha Kilo Geçmişi
|