yolan diet journal Günlüğü, 15 Mar 22

yolan diet journal Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

start defkal di angka 84kg++, skrg 79kg ahaha banyak yg bilang kurusan tp aku ngerasa sama aja deh haha. eh btw susah bgt ya ngecilin paha & pinggang :')

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2022:

1097 kcal

Yağ: 45,64g | Prot: 56,86g | Karb: 120,61g. Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Ubi Bakar Cilembu. Öğle Yemeği: Kue Bolu Coklat, Vegeta Scrubber, Telur Balado, Rendang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Seblak, Healthi Ayam Suwir, Cireng. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

mantap kak. 79 terlihat langsing ya kak 😊

14 Mar 22 üye tarafından: Tazannisa

belum terlihat langsing ahaha pahaku masi gede 🙈 semangat kakak💖

14 Mar 22 üye tarafından: yolan diet journal

kamu berapa bulan kak turunnya? aku jg bb segitu, sebulan baru turun 2kg lama banget🥲

14 Mar 22 üye tarafından: cacaca00

@arsya aku sebulanan kak hihi, aku kencengin wo nya hampir tiap malem setiap pulang kerja. semangaaat kak, gapapa sedikit2 yg penting konsisten terussss✨✨

14 Mar 22 üye tarafından: yolan diet journal

iyaaa kak sama bgt huhu

14 Mar 22 üye tarafından: GO 60KG

sudah berapa lama kak jln dietny?

15 Mar 22 üye tarafından: sherlymiran

baru sebulanan kak aku dietttt, workoutnya aku kejar terus ni biar gak males hihi

15 Mar 22 üye tarafından: yolan diet journal

@GO 60kg iyaaa kak tosss huhu susyahhh🫣

15 Mar 22 üye tarafından: yolan diet journal

Kalo aku lebih susah ngecilin lengan dan paha kak 😭😭

26 May 22 üye tarafından: bebyindah


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yolan diet journal Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yolan diet journal Günlüğü, 15 Mar 22

Yorum Gönder

yolan diet journal Kilo Geçmişi