15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 33,37g | Karb: 91,95g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, EON Энергетик Абрикос Миндаль, Hortex Весенние Овощи, Форель. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamscometrue7 Kilo Geçmişi
|