07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 80,47g | Prot: 160,44g | Karb: 247,90g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Snaqer, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Ашан Огурец, Луговая Свежесть Хинкали, ВкусВилл Помидоры, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Вкусвилл Яблоко Черный Принц, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, ВкусВилл Финики Меджул. Akşam Yemeği: Ашан Огурец, Азбука Вкуса Гранат, Вкусвилл Самса С Бараниной, Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес Мясная, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный . devamı için...
|
Haftada 16,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka Kilo Geçmişi
|