BeneFZ1 Günlüğü, 15 Mar 22

BeneFZ1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2022:

2564 kcal

Yağ: 101,12g | Prot: 120,63g | Karb: 264,02g. Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Akşam Yemeği: Aldi Wrap Falafel. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Veganz Doppelkeks Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍

15 Mar 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BeneFZ1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BeneFZ1 Günlüğü, 15 Mar 22

Yorum Gönder

BeneFZ1 Kilo Geçmişi