15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 23,27g | Prot: 31,45g | Karb: 237,49g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Captain Oats Instant Oatmeal, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Öğle Yemeği: Mentos Candy, Mangga, Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|