15 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2719 kcal
|
Yağ: 146,74g | Prot: 82,18g | Karb: 257,07g.
Öğle Yemeği: Whisky, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Fico d'India, Ciccioli, Ravioli Ripieni alla Carne, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Akşam Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Zucchine Cotte, Mela, Fontina, Pane Bianco, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Aperatifler/Diğer: Caco, Prugne, NaturaSí Biscotti al Cacao, Pringles Paprika, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|