15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 64,39g | Karb: 62,43g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Öğle Yemeği: Dulano Geflügel-Salami, Thüringer Bierschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Dinkel Schnitte. Akşam Yemeği: Kania Gewürz Ketchup Curry, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Dinkel Schnitte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|