15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 92,20g | Prot: 49,50g | Karb: 267,20g.
Kahvaltı: Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Aldi Bio Knusper-Müsli, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. Akşam Yemeği: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: REWE Popcorn Karamellisiert, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
smileystefanie Kilo Geçmişi
|