15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 64,49g | Karb: 164,02g.
Kahvaltı: Milchkaffee, Bananen. Öğle Yemeği: Milchkaffee, Marmelade, Resch & Frisch Briochekipferl. Akşam Yemeği: Karfiol gebacken. Aperatifler/Diğer: Quality First Heidelbeeren, Crane High Protein Yoghurt Raspberry-Pomegranate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gerhardhaindl Kilo Geçmişi
|