16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 79,51g | Prot: 50,23g | Karb: 67,55g.
Kahvaltı: Ашан Слойка с Маком, Пекинская Капуста, Окей Перец Желтый , Ратимир Колбаса Озерская, Вареное Яйцо, Капучино. Öğle Yemeği: Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Реми Сосиски Балтийский Кок, Капучино. Aperatifler/Diğer: Рахат Шоколад Казахстанский, Капучино. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|