Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vinifcosta
Günlük
15 Mar 22
vinifcosta Günlüğü, 15 Mar 22
vinifcosta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mart 2022:
1707 kcal
Yağ: 45,40g | Prot: 145,86g | Karb: 186,60g.
Kahvaltı:
Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
Öğle Yemeği:
Farinha de Mandioca, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Akşam Yemeği:
Ovo Frito, Banana Nanica, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
devamı için...
2239 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
EXATOOOOO
24 Mar 22 üye tarafından:
PatríciaRuiz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vinifcosta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle