16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 99,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 79,70g | Karb: 176,33g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Вермишель, Кофе с Молоком и Сахаром, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Овощи Припущенные , МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Akşam Yemeği: Сахар, Dr. Korner Хлебец Черничный, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана , Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью, Вареное Яйцо, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|