16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2557 kcal
|
Yağ: 68,33g | Prot: 212,28g | Karb: 236,93g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Akşam Yemeği: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Белая Дача Салат Айсберг, Zero Соус Барбекю, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Zero Сироп Молочный Шоколад, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|