16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 61,57g | Karb: 159,73g.
Kahvaltı: Продпоставка Печенье Кукурузное Лёгкое, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Банан, Беллакт Творог Зерненый Черника, Беллакт Йогурт Детский Груша. Öğle Yemeği: Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Банан, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|