|
KF 20,01 Kg 16,37
KM 36,7 Kg 30,02
wthr 0,522
Vis 8
T 95
H 95 Q 1,000
|
1944 kcal
|
Yağ: 81,38g | Prot: 96,69g | Karb: 212,40g.
Öğle Yemeği: Butter, Ei, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Schweinefleisch, Mett, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Zitrone, Rispentomaten, Zwiebeln, Chicoree, Olivenöl, Rucola, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Erdbeeren, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Möhren, Äpfel. devamı için...
|
|