16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 75,44g | Prot: 74,36g | Karb: 157,86g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, ОК Паштет Печеночный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Bob Snail Манговые Конфеты, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Bella Sha Kilo Geçmişi
|