16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 133,88g | Prot: 90,55g | Karb: 153,06g.
Kahvaltı: 오뚜기 XO교자 새우&홍게살. Öğle Yemeği: 삼양 까르보나라 불닭볶음면. Akşam Yemeği: 고추장삼겹살, 새송이버섯, 상추. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|