16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 93,29g | Prot: 183,25g | Karb: 164,14g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Пчелка «Картошка» с Какао и Печеньем, Магнит Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Parmalat Молоко 0,5%, Global Village Фасоль Стручковая . Öğle Yemeği: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Пчелка «Картошка» с Какао и Печеньем, Табрис Квашенная Капуста, Перекресток Авокадо , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Фунчоза с овощами и курицей. Akşam Yemeği: Мидии, Сазан. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|