zueckis Günlüğü, 16 Mar 22

Abendessen für 360 kcal - gebratene Champignons und Hähnchen auf einem Gemüsebett aus Eisbergsalat, Gurke, Tomate und Spitzpaprika 😀

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1649 kcal

Yağ: 66,92g | Prot: 82,12g | Karb: 178,36g.   Kahvaltı: Greenorganic Bio Flohsamenschalen, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, Kaufland Bio Leinsamen Ganz. Öğle Yemeği: WEFA Dinkel Roggenbrot, Simply V Reibegenuss, Pellkartoffeln, BioBio Italienische Tomaten in Stücken, Weißkohl. Akşam Yemeği: Zott Zottarella Basilikum Minis, Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Eisbergsalat, Frühlingszwiebeln, Champignons. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Corny Milch Classic, Alesto Mandeln Cookie Dough Flavour, Nick's Chocolate Wafer. devamı için...

2321 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...