17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 99 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 75,63g | Prot: 71,72g | Karb: 160,27g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебец Черничный, Помидоры, Майонез, Пятерочка Огурец Свежий, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Кабачковая Икра, Ашан Драники Картофельные, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Akşam Yemeği: Мёд, Белая Поляна Сметана 15%, Творог 5%, Сметана , Помидоры. Aperatifler/Diğer: Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином, Dr. Korner Хлебец Черничный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|