17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 13,09g | Prot: 121,80g | Karb: 28,20g.
Kahvaltı: Яичный Белок, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Магнит Филе Грудки Куриное. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|