17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 41,77g | Karb: 181,90g.
Kahvaltı: СПК Карбонад Юбилейный, Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Командор Хлеб Сливочный. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Соус Чесночный, Магнит Картофель. Akşam Yemeği: Сладкая Жизнь Набор Макарон. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Roshen Карамель Шипучка, Красный Октябрь Алёнка с Начинкой Вареная Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|