|
Aralıklı oruç 3 gün ⏰09:50 Bol proteinli tabak Yumurtalar tam istediğim kıvamda olmuş
|
698 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 70,57g | Karb: 55,66g.
Kahvaltı: Maydanoz, Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Portakal. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur (Pişmiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehtap kayıkçı Kilo Geçmişi
|