17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 74,23g | Prot: 55,10g | Karb: 4,82g.
Kahvaltı: Mea Vita MCT Oil, NaturGreen Eritritol, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso. Öğle Yemeği: Hacendado Espinacas Lavadas , Hacendado Chorizo Picante Extra, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Choví Ajonesa. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|