|
|
1374 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 72,02g | Karb: 115,79g.
Kahvaltı: Kaffe, Vispgrädde, Morötter, Arla Mjölk 3%, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Skogaholm Lantbröd Bistro. Öğle Yemeği: Felix Rotmos, ICA Skinkstek. Akşam Yemeği: Kalles Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågrut, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Aperatifler/Diğer: Arla Mild Kvarg Naturell, Physalis, Garant Blancherade & Rostade Hasselnötter, Verum Hälsofil Jordgubb/Smultron. devamı için...
|
|
1751 kcal
|
Egzersiz:
İş - 5 saat, Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|