15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 104,22g | Karb: 231,72g.
Kahvaltı: Honigmelonen. Öğle Yemeği: Chupa Chups Lollipop, Vitakrone Antipasti-Creme Peperoncini , Philadelphia Balance, Karotten, Ja! Latte Espresso. Akşam Yemeği: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Sandwichgurken, Nu3 Smart Low Carb BBQ Sauce, Paprikapulver, Knoblauch, Netto Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonnenscheinchen.98 Kilo Geçmişi
|