16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 27,01g | Prot: 93,90g | Karb: 133,67g.
Kahvaltı: Bootybar High Protein Bar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Кофе, Овсяноблин, Замороженные Ягоды, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Öğle Yemeği: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Akşam Yemeği: Диетическая Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблочное Пюре. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|