17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 57,40g | Karb: 142,28g.
Kahvaltı: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Les Croisés Maasdam Tranchettes, Pain Complet, Senseo Café. Öğle Yemeği: Mentos Choco, Pomme, Activia Ananas, Marque Repère Chorizo Doux, Blanc de Dinde, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Saint Eloi Flageolets Verts . Akşam Yemeği: Grimbergen Bière Blanche, Les Crudettes Sauce Moutarde à l'ancienne, Olives Vertes, Blanc de Dinde, Salade Verte, Tomates, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|