|
Na preparação para a Maratona de 10 dias! \○/
|
876 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 94,81g | Karb: 64,40g.
Kahvaltı: Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Herbalifeline, Black Skull Creatina, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrate, Água. Öğle Yemeği: Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG, Água. Akşam Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife NRG, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Herbalifeline, Água. Aperatifler/Diğer: Black Skull Creatina, Litoral Mussarela, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate, Água. devamı için...
|
|
3217 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat ve 40 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Priscila Christovan Kilo Geçmişi
|