17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 10,47g | Prot: 39,92g | Karb: 65,73g.
Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Potato, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). Aperatifler/Diğer: Coors Keystone Light Beer, Whiskey. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wildernessny Kilo Geçmişi
|