17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 7,57g | Prot: 10,75g | Karb: 92,95g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Mlekovita Фета 12%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Печенье, Bob Snail Груша-Малина-Буряк , Gerber Пюре Яблоко Груша Малина Черника. Aperatifler/Diğer: Good Food Хлебцы Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|