17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 63,72g | Karb: 91,53g.
Kahvaltı: Activia Yogurt . Öğle Yemeği: Hacendado Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Akşam Yemeği: Knorr Crema de Espinacas, Gerblé Compota de Manzana, Nueces, Fresas, Hacendado Yogur Natural 0%. Aperatifler/Diğer: Dátil. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giulitlashadze1990 Kilo Geçmişi
|