17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 80,48g | Karb: 150,44g.
Kahvaltı: Pera Coscia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Melinda Mela Golden, Quaker Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Naturviva Verze Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pera Coscia, Pane Comune. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Granetti Integrali , Avocado, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Catalogna, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Mandorle Sgusciate, Sibamba Nocciole Sgusciate, Enervit Barretta Proteica (40g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giulia.cerrii Kilo Geçmişi
|