18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 30,94g | Karb: 190,68g.
Kahvaltı: Sayur Asem, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Semangka, Ubi Ungu Rebus, Ellenka Fiber Creme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|