18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 139,52g | Karb: 128,47g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Я Любимый Филе Куриное с Ананасом, Капуста Тушеная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Akşam Yemeği: Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|