|
3/18 早餐 11：13 昨天晚上偷吃麵線羹跟蚵仔煎 幸好昨天運動一小時，剛好抵銷了 體重就沒變囉
|
1098 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 57,60g | Karb: 111,40g.
Kahvaltı: 全家 經典總匯三明治, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）. Öğle Yemeği: 全家 日式茶碗蒸, 全家 凱撒雞肉握沙拉. Akşam Yemeği: Familymart 烤多蛋白餐盒. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|