18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 77,58g | Prot: 76,72g | Karb: 185,25g.
Kahvaltı: Banana Bread, Flat White. Öğle Yemeği: Savanna Dry Cider, Tartar Sauce, Egg Fried Rice, Fried Calamari, Castle Lite. Akşam Yemeği: Rum and Cola. Aperatifler/Diğer: Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin , Pasta Salad, Woolworths Lentil Chips, Wilson's XXX Mints. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|