17 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 23,63g | Prot: 28,70g | Karb: 30,41g.
Kahvaltı: Jennie-O Hot Turkey Breakfast Sausage, Asparagus , Cooked Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Coffee with Cream and Sugar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
love2educate Kilo Geçmişi
|