18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 82,33g | Karb: 244,39g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Ассорти К Пиву Сырокопчёное. Мясной Продукт Категории Б., Картофель Отварной, Окей Хек Тихоокеанский Филе. Akşam Yemeği: MacChocolate Горячий Шоколад, Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами. Aperatifler/Diğer: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Санто Стефано Вино, MacChocolate Горячий Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|